雖然寶寶才兩歲，但一些媽媽可能已經在計劃讓寶寶吃點有利於身體長高的食物了，可不能讓寶寶輸在起跑線上！其實沒有絕對的利於長高食物，最重要的是保證寶寶的營養均衡。下面來看看給兩歲寶寶吃什麼食物能讓營養更全面吧，寶寶獲取足夠的營養，纔可以健康長高哦！
1、奶製品。牛奶蛋白質豐富，而且容易消化。2歲寶寶可以適當吃點奶酪和酸奶，但不要用含乳飲料代替牛奶。
2、豆製品。豆製品的種類很多，如豆腐、豆漿、豆乾等，這些豆製品經過加工後，原料大豆外層的纖維和胰胃蛋白酶抑制素被解除，蛋白質結構在鈣離子的作用下變得疏鬆，其被吸收率因此大大提高，可達到90％～94％，其營養價值甚至比原料大豆還高！
3、動物性的蛋白。蛋、肉、魚含有人體必需氨基酸，營養價值也高，媽媽可以給寶寶吃點雞蛋、雞肉、魚肉等食物。
最後，建議媽媽不要給寶寶吃糖果和垃圾食品，這些食物維生素、蛋白質含量很少，如果經常給寶寶吃，很容易導致他們營養不良。
