可能很多人又會有生理期不準的經歷，或者提前或者推遲，一般都是由於熬夜或者飲食休息不規律造成的，當然也會有其他的原因造成月經不準。懷孕也可能造成月經推遲，那麼如果月經推遲7天測了沒懷孕是怎麼回事呢？一起來了解一下。
月經推遲7天的原因
導致月經推遲的原因有很多，單單通過月經推遲的方式，就認定是懷孕是不正確的，由於季節的交替，或者是經常發脾氣導致情緒不穩定，長時間的熬夜還有一些飲食習慣，都有可能會造成月經不規律，月經失調，一般月經推遲或者提前一週之內是比較正常的現象，如果推遲十天到十五天還沒有來，可以用早孕試紙來測試一下。
月經推遲7天測了沒懷孕怎麼辦
1、可以記錄一下自己的月經週期，大多數人的月經週期爲28天，如果由於季節的交替，或者是這段時間自己經常發脾氣，經常熬夜導致內分泌失調，推遲七天左右是比較正常的現象。
2、推遲半個月以上，還沒有來月經的症狀，可以用早孕試紙來測試一下，很多人來月經之前都有比較明顯的症狀，比如會感覺到胸脹，小腹疼痛，身體有水腫的現象，這些都是來月經之前的症狀。
3、計算自己的排卵期，不要在排卵期內即將進行性生活，這樣很有可能會導致懷孕，如果不想要孩子，可以適量的使用避孕套，早孕一般沒有特別明顯的現象，尤其是在一個月內，建議推遲10到15天之後再去測試。
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