月經期可不可以洗頭

月經是女性成熟的生理反應，一般多出現於青春期時代，月經初潮之後，一般循環週期爲一個月，而且月經期間，女性們要格外注意自己的生活，確保自己的身體健康，在中醫上來說，女性月經期洗頭會對身體造成傷害，一般建議女性不要在月經期洗頭。

　　月經期可不可以洗頭

很多老人總是會叮囑年輕的子女千萬不要在月經期洗頭，長久的經驗告訴她們，由於女性在月經期間特殊的生理變化，機體相對處於氣血虧虛的狀態，抵抗力低下，身體狀況不如平常的好。在經期洗頭，稍不注意就容易受涼引起感冒，寒氣入侵導致痛經或者加重痛經，另外，還容易造成脫髮。

在洗頭時，髮根部位的頭部毛孔會張開，十分容易造成風寒侵襲而受涼。中醫認爲，頭部是六陽之首，女性的子宮是任脈起點。在月經來臨期間，女性的身體血液循環會變差，在經期洗頭會使得身體的血液集中在頭部，而子宮部位的血液循環會變得不暢，這樣則比較容易導致痛經，經血減少等症狀。洗頭冷熱的刺激也可能引發頭痛、頭暈等血管痙攣的表現，即所謂的“頭風”。

　　月經期洗頭注意事項

1、一定要用溫水洗頭，千萬不能用涼水洗頭髮。

2、經期的前三天不要洗，爲了遠離痛經、保持身體健康，請堅持三天。

3、選擇中午陽氣最足的時刻洗頭，洗完之後馬上用吹風機吹乾。

4、不要晚上洗頭，平時在晚上洗都不是一個好的選擇，更何況經期呢。

5、洗完頭不要馬上出門，出門的話最好帶上帽子，以免頭部受涼導致頭痛。

女孩子很多都受不了月經期間不洗頭，覺得頭髮油油的，很髒，但其實不洗頭對自己的身體也是有好處的哦，爲了以後自己的身體健康着想，小編覺得我們能忍就忍，方法其實也有很多，不要單獨有一個，這樣也是能夠幫助到頭髮的問題解決！