當代的年輕人，由於時代發展速度過快，隨時處在一個在高節奏高壓力生活或工作環境中，導致自己的身體處在了亞健康狀態。有很多人有時候會感到胸悶、心慌、氣短等症狀，這是怎麼一回事，應該怎麼辦呢？
年輕人感覺胸悶怎麼辦
胸悶氣短和心慌出現後首先需要檢查一下是否有心肺功能異常反應，如果沒有明顯器質性病變的話，應該屬於神經官能性的病症，此外就需要注意檢查清楚是否存在冠心病、心肌供血不足等病症了，有些患者病症嚴重的話，還會引發心肌梗塞、心絞痛，導致患者死亡窒息。
有些患者會在自己感染風寒感冒的情況下出現胸悶的症狀，此時還會伴隨着咳嗽、黃痰、哮喘等症狀，此時屬於呼吸道感染的併發症，有些患者還會因爲自己腸胃不適而常感覺到有異物感，患者也會有明顯的氣短胸悶反應，所以出現該病症後應該儘快排查病因，綜合調理自己的身體狀態。
患者平時應該注意儘可能調整好自己的心理狀態，遇到事情不要過分激動，可以調整好自己的呼吸狀態來緩解病症，並且患病期間千萬不要亂用藥物，以免會產生藥物副作用，並且身體狀態緩解時應該注意多參加體育鍛煉，增強身體免疫力。平時避免抽菸喝酒!
年輕人感覺胸悶怎麼回事
胸悶有功能性胸悶和病理性胸悶。功能性胸悶，即爲無器質性病變的胸悶，在門窗密閉，空氣不流通房間或者遇到不愉快事情，或氣壓偏低的氣候會出現胸悶，疲勞的感覺也會導致。這一類胸悶不必太過緊張。病理性胸悶，是身體某一些器官發生疾病引起起的，常見引起胸悶的器官有心肺，可以做胸部ct或許心臟彩超初步判斷有無問題。
出現胸痛、胸悶首先要考慮器質性疾病，也就是說器官損傷導致的疾病。其次考慮功能性疾病。部分患者缺乏對心臟病的認識，對疑似症狀產生過度憂慮而誘發本症的情況也是有的。
很多人出現了胸悶症狀之後不以爲然，這當然是錯誤的。但也有很多人出現症狀後，老是把這當成是快猝死的預兆，過於擔驚受怕，精神緊張，反而加重了病情。所以若出現了經常胸悶情況，與其自己胡思亂想。倒不如老老實實的忙中抽空去醫院做檢查。
