現在的人都講究優生優育，因此在正式的懷孕之前，男女都要做好一系列的準備工作，比如說女性謹慎服藥，男性戒菸戒酒等等，雖然這樣比較麻煩，但爲了下一代的健康着想，這樣做還是很有必要。備孕應該幾天同房一次?在什麼時候同房比較好呢?
備孕應該幾天同房一次
1、科學角度去講的話，女人懷孕前可以在每個月的排卵期進行性行爲。按照女性卵子的成活時間估算，在女性排卵期的前2-3天，以及排卵以後的1-2天內屬於易受孕期，而這個時候來進行同房能夠快速的達到懷孕的目的。
2、除了排卵期之外，在安全期應該儘量的減少房事，這樣做的目的其實就是爲了在排卵期的時候能夠保持體力充沛的完成方式。精子的質量和數量纔會更高一些，當然這樣也關係着寶寶的健康狀況。
3、值得注意的是，每個月在排卵期的前後一個星期左右，一定不要錯過房事時間。在安全期的時候，儘量減少房事的頻率。平時多做些運動養精蓄銳。
4、按照正常的前七後八安全期的說法，我們可以在女性月經結束後的6-7天行房，而且精子在體內的存活率能夠達到兩天。所以說按照這個來推算的話，月經結束後的一週受孕機率比較不錯的。
女性備孕要做哪些檢查
一般的育齡婦女妊娠前，有條件的話還是要到醫院做一個孕前的相關檢查。那麼醫生要評估一下你身體的狀況適不適合你懷孕，特別是對於那些高齡的媽媽來講，可能肌體的功能會跟年輕女性比起來會有一些下降。所以可能會合並一些沒有症狀和症狀不典型的一些疾病，比如說早期的糖尿病等等這些，那麼如果你沒有孕前到醫院做檢查，那麼醫生進行相關的檢查發現哪些問題要及時的調整，把身體調到最適合妊娠的狀態，那是最好的。
備孕應該幾天同房一次?在備孕時期，不僅對卵子的要求高，對精子的質量也同樣有高要求，因此對同房的次數要有嚴格的限制，最好一個星期一到兩次，當然在安全期可以暫時不過性生活，這可以保證精子的質量，也能夠保證胎兒的健康程度。
