備孕期間，如何才能儘快受孕，是每對小夫妻想知道的事情。在自己做了這麼多準備之後，只想能在合適的時間，提高受孕率。那麼什麼時候纔是要孩子同房的最佳時間？有什麼科學的方法知道嗎？下面，小編爲大家詳細介紹下。
要孩子同房的最佳時間
正常情況下，女性月經乾淨過後，一個禮拜後就會進入排卵期。排卵日是在下次月經來之前的前第十四天(週期要非常非常的準哦)排卵日的前五天和後四天，爲排卵期。
由此可見排卵期是連同排卵日在內的一個多星期左右的時期。排卵期一般指女子排出卵子並且比較容易受孕的一段時間。在排卵期備孕，將使備孕事半功倍，提高懷孕的機率。不過這並不是說整個排卵期都需要進行備孕，實際上排卵期最佳受孕時間只是其中的一段時間—排卵前三天。
怎樣測排卵期
阿基諾法也稱數學公式法，即從月經週期的最後一天(也就是下次月經開始的第一天)往前推14天至15天就是排卵日。雖然月經週期長短因人而異，但是大多數人黃體期的壽命是14天，這是恆定不變的，月經週期的變化是由於卵泡期不同造成的。所以，我們可以用此法簡單預測排卵日期。
這個方法合適於月經週期規律的人。排卵發生於下次月經來潮前的12至16天，卵子可以存活1天，精子可以存活3到5天。統計自己近12個月的月經週期後，可推算出自己的易受孕期，最短週期日數—18 = 週期中易受孕期開始的第一天，最長週期日數—11= 週期中易受孕期開始的最後一天。
舉個例子：某孕齡婦女前12個月的月經週期最長爲30天，最短爲28天，那麼她的排卵期第一日 = 28天—18天 = 10天，排卵期最後一天 = 30天—11天 = 19天，即這位婦女的排卵期開始於本次月經來潮的第10天，結束於本次月經來潮的第19天。
現在大家瞭解了要孩子同房的最佳時間，就可以計劃下生寶寶的計劃了。首先要計算自己的排卵日，然後安排受孕日，按照文中的辦法還是很準的。若覺得自己算得不準，可以買一個小棒棒，通過尿液來幫助檢測，也是很快很科學的辦法。
