感冒是在所難免的事情，小小的感冒可能會自行好轉，也可能會越來越嚴重，就需要飲食藥物等治療，在感冒自愈後，我們自身的免疫力還會有所增加。但備孕期的夫妻們，感冒之後是不能擅自用藥物治療的，因爲藥物可能會對身體造成影響，這樣懷疑的胎兒也會受牽連，那備孕期間感冒怎麼解決呢？
備孕期間感冒怎麼解決
1、通過運動來改善感冒症狀：我也知道現在多數人都懶得動彈了，但是適當的運動對於大家來說還是很容易的。比如：平時上下班可以給自己留點路走着回家，這樣的一點小改變還是能起到很大作用的；家裏有樓梯就多爬爬樓梯，說不定能起到意想不到的效果哦。在備孕期間多跳跳還能給輸卵管做運動從而促進排卵，大家何樂而不爲呢。
2、多吃富含維C的蔬菜和瓜果：大家都知道補充維C能增強抵抗力，平時多吃點富含維C的瓜果蔬菜讓身體吸收裏面的維C，增強我們身體的抵抗能力。比如：獼猴桃、橙子、草莓、捲心菜、甜瓜等等都是含維C的蔬果。
3、對於普通的感冒我們要做的就是排出體內的寒氣，冷感冒一般都是受涼引起的。對付這一類感冒我們要多喝薑茶，而且是趁熱喝，然後再捂一捂汗出來就了，出汗了記得一定要擦乾不能再受涼，否則就前功盡棄了。
4、平常多喝紅糖薑茶對備孕也是很有幫助的，對於宮寒的女性朋友特別有幫助。
備孕注意事項
1、適當運動，適當的運動可以提高女性的身體素質，提高卵子的質量，選擇自己喜歡的運動有規律的鍛鍊身體，爲懷孕打下好的基礎
2、補鐵，因爲每次月經經血中都帶走了大量的鐵元素，因此及時補鐵以保證卵子的質量，可以多吃些菠菜和動物肝臟等含鐵高的食品。
3、不要給自己太大壓力，在都市打拼的女性，生活壓力比較大，容易造成內分泌失調，因此保持好的心情很重要，備孕期間應適當放鬆減緩壓力。
4、保持好的身體，備孕期間如果身體欠佳，會嚴重影響卵子的質量，導致不孕和流產，因此的好的身體是懷孕的基礎
備孕和懷孕都較爲辛苦，爲了寶寶的健康，不管是備孕還是懷孕，都不能亂吃藥物，儘量是通過運動，飲食方法來改善感冒症狀，若實在是無法解決，那麼也不要拖久了，要及時的上醫院就醫，讓醫生配一些對胎兒沒有傷害的藥物。
