女孩子長大的證明就是月經初潮的來臨，這說明她到了青春期，通過月經週期可以推算出排卵日期，女孩子這便開始有了生育的能力。月經一般會陪伴女性朋友大半生，直到進入更年期，更年期的出現有早有晚，可是有的人45歲就絕經了， 那麼45歲沒有月經了怎麼辦？
根據女性生理週期來講，更年期一般是指女性的性腺功能逐步衰退的一個時期，大約在45~55歲，在這個時期內月經會逐漸消失，而45歲就沒有月經的話可能是更年期提前了，還有就是身體有了婦科炎症或者懷孕了，也可能不來月經，建議最好去醫院做個全方位的體檢，看看在45歲沒有月經屬於哪一種，如果是前者，還要早些調理身體爲好。
女性絕經的早晚都是因人而異的，不是所有女性都在45歲沒有月經。絕經也不是一次兩次不來就成爲絕經，大約一年不來月經纔算絕經。絕經後女性體內的雌激素有所下降，而且會導致內分泌的紊亂，這個階段女性朋友們一定要保持好心情，生活保持規律性，注意睡眠和休息，多鍛鍊身體，也可以適當服用一些保健品來幫助身體的內分泌早日恢復正常。
