備孕期間合理安排自己的生活飲食是很有必要的，雙方可以去醫院做孕前檢查，看自己的身體是不是適合懷孕。有些男性可能會出現精子發黃很稀的現象，那麼精子發黃很稀怎麼辦？
1、去醫院做檢查。對於男性出現精子發黃很稀的現象，建議要儘早的去正規的醫院泌尿生殖科做相關檢查，看是什麼原因引起的，很多男性是因爲患有前淚腺炎疾病引起的疾病。
2、避免過度手淫。不少男性在生活中不注意個人的衛生習慣，沒有樹立正確的人生觀，長期手淫，這樣就會引起精子發黃很稀的現象。建議生活中要避免過度手淫，節制性生活，做好疾病的預防工作。
3、及時調整飲食。精子發育不好與飲食也有很大關係，建議在生活中要多吃一些蔬菜和水果，多吃一些含鋅的食物，少吃辛辣刺激的食物，可以增加一些補腎食物的攝入，比如甲魚、鴿蛋、豬腰子等，要做好男科疾病的預防工作。
4、避免太勞累。男性朋友在生活中要注意多休息，不要幹太重的活，做到合理安排自己的生活，如果太勞累，也不利於精子的發育。
