冬季天氣冷，本來就容易着涼，如果再有其他它面稍微不注意的話，就很容易引起腸胃不舒服，導致大便不正常。大便是可以反映一個人的健康狀況的，平時可以多注意一下自己的大便，是很有必要的。上大便有白帶怎麼回事呢？
其實大便裏看着像白帶的東西根本不是白帶，是腸道粘液。如果腸道絨毛或腸內膜發炎比較嚴重甚至糜爛，脫落以後與糞便一起從肛門排脫出，再發炎再脫落，這樣反反覆覆的脫落髮炎，粘液便就產生了。這些粘液就是我們看到的像白帶一樣的東西。
這種症狀大多數是腸炎引起的，平時飲食上要注意。少吃油膩的東西，會加重腸道消化負擔，加重腸道炎症。少吃過鹹食物，少吃生冷和有刺激性的食物，這些食物容易引起腹瀉和腸道炎症。以流食爲主，飲食要清淡，提倡少食多餐。如果症狀沒有改善，就要去醫院就醫。
如果長期便祕也容易出現大便有粘液的情況。平時要養成良好的生活和飲食習慣，一定要禁菸，戒酒，忌食辛辣食物。每天多吃蔬菜水果，紅薯，蜂蜜等，多運動就一定會改善。
平時要注意休息好，精神不要過度緊張，保持舒暢的心情和良好的精神狀態。
