在我們現有的觀念中都認爲豆漿是一種較有益的飲品，它的味道也比較受大家喜歡，所以人都喜愛喝豆漿，有些人甚至在每天早上都必須要用豆漿來配早餐。有些說法有提到喝豆漿能促進排卵，那麼這是不是真的呢？以下見解僅供大家作爲參考。
黃豆也被稱爲“植物肉”，它的營養價值很高，尤其是黃豆中含有的大豆異黃酮。大豆異黃體酮屬於一種植物中的激素，女性吃了之後有助於自身的卵泡發育，促進雌性激素的分泌，所以喝黃豆漿是有助於女性排卵的。在備孕期的女性可以適當的喝一些黃豆漿。
喝豆漿的好處：
1、在豆漿中，大豆蛋白質等物質的含量較高，可以讓人體內的血液保持乾淨，並且促進新陳代謝，而在新陳代謝的同時能夠把人體內多的膽固醇排出，所以多喝豆漿可以降低膽固醇含量。
2、多喝豆漿可以增加抵抗力，不容易患病，對中老年的女性來說可以調節自身的內分泌問題，在一定程度上可以緩解身體的衰老。
3、當喝沒有加糖和其他材料的豆漿還可以到達減肥的效果，但是如果想要通過喝豆漿減肥，那麼就要一定堅持較長的一段時間。
