月經是否正常是反應一個女性身體健康的重要徵兆。一般正常的女性從十二三歲月經來潮，一直持續到五十歲左右閉經。除非是有什麼疾病引起月經失調或者因爲懷孕，不然月經是不會中斷的。19歲正是青春年華的時候，如果發生了閉經的情況怎麼辦呢？
首先要排除懷孕的可能，因爲十九歲也有可能談戀愛了，如果有男朋友的要優先考慮是懷孕的原因引起的閉經情況。
其次如果沒有談戀愛沒有男朋友的情況下，要到醫院做一個全面的檢查，看一下是不是因爲身體上有什麼疾病引起的閉經。
如果懷孕和疾病的原因都排除了，那有可能是因爲生活壓力太大了。因爲十九歲正是高中或者上大學的年齡，學習壓力太大、作息時間不規律、或者生活上遭受什麼重大刺激也會引起閉經的。
還有就是環境和氣候的變化，對月經也是有影響的。如果是因爲上大學突然換了環境，環境和氣候的變化也會引起閉經的可能。
在飲食上，如果經常性吃辛辣寒冷的食物，就會引起宮寒，宮寒也會對月經正常有一定的影響。
最後要清楚的就是，閉經是月經停止一年以上才屬於閉經。如果排除了懷孕和疾病的原因，沒有來月經的話，都只是屬於單純的月經不調。十九歲人生纔剛剛開始，如果出現了閉經的情況要及時到醫院尋求幫助，不要因爲覺得害羞就放任自己身體健康而不顧。
