女性對於自身的健康狀況越來越重視。對於女性來說，適當瞭解一些保健和養生的知識，是很有必要的。瞭解養生保健知識，女性需要關注和了解經期的飲食禁忌，弄清楚什麼能吃，什麼不能吃。那麼，經期能不能吃木瓜牛奶？
首先，木瓜牛奶，是將木瓜和牛奶放在一起做成的，可以用果汁機來做。選擇新鮮的木瓜，搭配鮮奶一起做成的木瓜牛奶。經期女性可以吃一些木瓜牛奶的。很多人認爲，木瓜和牛奶一起食用，有豐胸的作用，但是不會影響經期。
其次，做木瓜牛奶的時候，還可以放入一些蜂蜜，或者放入蛋黃，檸檬汁，這樣做出來的果汁口感會更好。但是，很多人經期的時候不敢吃木瓜和牛奶，主要是擔心木瓜牛奶溫度太低，有一點冰涼。如果是夏天時候，常溫下的木瓜牛奶，在經期的時候可以吃。
除了用果汁機來做木瓜牛奶，還可以用熟的木瓜和牛奶一起燉了。燉出來的木瓜牛奶會有一定的溫度。經期的女性吃這樣的木瓜牛奶，就不用擔心生冷食物對經期造成不好的影響。經期除了可以吃木瓜牛奶，還需要多喝水。
