當女性來月經的時候，一定要多多觀察自己的月經量。因爲月經量的多少非常重要，可以通過月經量的多少來判斷女性的健康狀況。不過很少有女性對自己的月經量了解，畢竟這個標準不好掌握。那正常月經量是多少呢？
其實每一個女性的月經量都是不盡相同的，這跟個人體質和很多其它因素有關係。一般情況下女性的月經量應該維持在30毫升-60毫升之間，如果自己的月經量不足這個量，或者是超出了這個範圍，那就要引起重視，可能是自己的健康出現了問題，應該及時的就醫檢查。
但是月經量很難直觀的測量，女性還是需要從自己使用衛生棉的量來判斷。如果在來月經的前兩天，每天更換五六次衛生棉，那月經量基本屬於正常。但如果自己的衛生棉剛剛更換，就又溼透了，或者是經血順着大腿淌下來，那就證明是月經量過多。
但如果自己每次來月經的時候，一包衛生棉都沒有使用完，在量最多的那天，也只更換一兩次衛生棉，那就證明自己的月經量偏少。不管是月經量過多還是過少，都需要及時的就醫治療，否則會影響到自己的生育能力。
