備孕是女性懷孕之前非常重要的一個階段，這個時候不管是男性還是女性都要注意調整自己的心態，多運動，保持身體健康。另外注意多吃一些有營養的食物，特別是女性，一定不能吃垃圾食品，也不能吃辛辣油炸的食物。那麼，女性在備孕期間是否可以吃皮蛋呢？
皮蛋跟榴蓮一樣是一種比較極端的食物，喜歡的人會非常的喜歡，不喜歡的人則非常討厭。備孕的女性最好是不要吃皮蛋，因爲皮蛋是醃製的食物，在醃製的過程中需要用到硫酸銅，備孕中的女性吃了對身體不好。備孕女性要吃天然的食物，不要吃醃製的食物。
備孕期間可以多吃新鮮的水果和蔬菜，最好是吃當季的水果蔬菜，這樣營養價值會比較高。另外可以多吃一些富含蛋白質的食物，多吃瘦肉。多吃一些含鈣豐富的食物，比如海魚還有海蝦等等。適當運動，多休息，保持愉悅的心情。
總的來說，在備孕期間是不能吃皮蛋的。備孕的時候兩夫妻都要注意不要吃不健康的食物，男性不能抽菸喝酒，女性則要注意多運動，只有身體好了，胎兒才能更加健康。男性在備孕的時候要注意禁慾，在女性排卵的時候同房，這樣受孕的機率會比較高。
