女性的月經正常則身體健康，如果月經不規律，月經失調的話，表示身體不健康，需要馬上檢查治療。月經對於女性來說很重要，特別是育齡期間的女性，如果月經不正常的話，會影響到正常的受孕，還有可能導致不孕不育的出現。那麼，月經一個月來幾次是正常的呢？
月經一個月來一次是正常的，育齡期間的女性月經週期一般是在28天左右。一個月兩次或者是多次月經是不正常的，需要到醫院檢查一下。當然，每個女性的體質不同，有一些體質比較特殊的女性每個月會來兩次月經，月經週期在21天左右。
大多數的女性一個月來一次月經，月經是否正常會受到環境的影響，另外，女性的飲食還有生活習慣也會影響到月經週期，月經提前或者是推遲一週都是正常的，只要身體檢查沒有問題就不需要擔心。月經期間注意放鬆自己，清淡飲食。
總的來說，大多數的女性一個月是來一次月經的，也有少部分比較特殊的女性一個月會有兩次月經。如果醫院檢查子宮還有生殖器沒有問題的話，就是正常情況。女性在平時要注意調整自己的心態，不要有太大的壓力，這樣月經才能正常到來。
