在大姨媽期間，有很多事情是不可以做的，以免對自身健康造成影響。大姨媽引起的不適症狀，是因人而異的，很多體質較弱的女性，可能會出現腹痛、頭暈、乏力等情況，那麼來月經有點頭暈是什麼原因?
若女性月經期出血特別多，出現頭暈的情況很可能與貧血有關，除此之外，還有可能是精神緊張造成的植物神經紊亂，其中的一種表現就是體位性低血壓。
月經期間頭暈的症狀不是每一個人都會有的，如果出現需要積極進行調理才行，以免影響正常的生活和工作，月經期應吃清淡、富含營養的食物。月經後容易眩暈、貧血的女性，在經期前可攝取姜、蔥、辛香料等。
經期綜合徵也會導致頭暈的情況出現，經期綜合徵主要與經期卵巢功能失調、精神社會因素、神經遞質傳導異常有關。女性經期失血，出現氣血虧虛的情況，血液不能供給大腦，從而導致女性會出現腦部功能異常的症狀，包括頭暈、眼花、渾身乏力等。出現該類症狀，可以進行食療來緩解病情，如食用紅棗、桂圓、紅豆等。當來月經時出現了頭暈的症狀也無需過度的緊張，要注意休息，可以幫助緩解頭暈的症狀。
