很多的準媽媽在懷孕之後，想要推算孕周，來了解預產期是什麼時候，但是好多的準媽媽不會推算。只能根據醫生的推算和檢查得知，其實自己根據末次月經可以推算。那麼怎樣從末次月經推算懷孕幾周？
女性在懷孕之後，可以自己根據末次月經來推算懷孕幾周。女性月經是每個月一次，大概就是28天爲一個週期，對於月經準確的女性，要從月經的第一天開始算，但是由於每個女性的體質不同，所以週期就會存在一些差異。對於月經週期不規律的女性，需要根據醫生的b超檢查來判斷。
女性的孕期很長，一般需要280天左右，孕婦在38周到40周的時候分娩，都屬於足月的，不用擔心，一般前後差異不能超過兩週，均爲正常現象。要根據末次月經推算懷孕幾周，就是根據最後一次來月經的第一天，加上整個孕周就是280天，在根據每個月的具體天數推算，就可以算出預產期。
女性在懷孕之後，由於不同的孕期有不同的表現，所以需要定期的去醫院做檢查，來了解胎兒的動態。另外孕婦在每個時期的注意事項也會不同，在孕早期和晚期，需要注意不能有性生活，以免造成流產和早產的現象出現。
