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月經週期多長時間爲正常

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月經週期多長時間爲正常

女性想要在短時間內懷孕,最好先了解自己的排卵期。而想要知道自己的排卵期,需要確定自己的月經期是否規律正常。而且,女性也可以從自己的月經週期中推算出自己的排卵期。那麼,女性月經週期多長時間爲正常?

一般來說,女性月經週期是指她們第一次月經的開始到第二次月經開始的時期。由此來看,女性月經週期爲21-35天,平均是28天。因爲每個女性體質不同,則她們月經週期長短也不同,出現提前或者推遲7-10天,都屬於正常範圍。

女性月經週期分有四個階段,即排卵期、黃體期、月經期、濾泡期。其中排卵期是女性卵細胞排出的時期,能幫助女性快速懷孕。而黃體期、濾泡期可以統稱爲安全期,即女性在這些日子裏不容易懷孕。

月經期是女性每個月下體出血的時期,是她們身體最不舒服的時候,經常會有食慾不振、腹痛、腰痠背痛等情況發生。若是女性發現自己月經不調,則她們的月經週期也會發生紊亂。爲此,想要維持自己月經週期穩定,需要注意自己的月經期情況。

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