如果孕婦超過了預產期，還沒有生產，可能是宮頸不成熟造成，必須要加快宮頸成熟，這樣纔可以促進分娩。其實吃一些食物對加快宮頸成熟也有幫助。那麼如何自然加快宮頸成熟？
在孕婦足月臨產的時候，如果宮頸不成熟，可能會造成胎兒不能夠進行陰道分娩。促進宮頸成熟的方法有很多，需要增強營養，吃一些含有雌激素和孕激素高的食物，比如黃豆、檸檬等，這樣可以增強體質，也可以幫助胎兒下降，當胎兒下降壓迫宮頸之後就會起到輔助宮頸成熟的作用。
如果食物效果不好，那麼就需要用藥物了，能夠促進宮頸成熟。在藥物促進宮頸成熟的時候，需要醫生對孕婦宮頸的成熟度進行評估，然後再採取合理的方案，以免宮縮太強，甚至會造成宮頸裂傷。
宮頸不成熟還是建議在醫生的指導下，根據孕婦的情況選擇適合的方法。比如刺激乳頭，每天堅持三次，每次一分鐘，還可以適當的鍛鍊身體，都可以推動宮頸完善。孕婦不要擅自採取措施，以免會威脅到胎兒和自身的健康，這樣也得不償失的。
