很多女性在來月經的那幾天皮膚狀態不理想，有些女性在經期的時候皮膚會變粗糙，還有很多女性在經期會長痘痘，總之會被各種皮膚問題多困擾。尤其是經期長痘痘的女性十分煩惱，那來了解下月經期滿臉痘痘什麼原因？
女性來月經的時候長痘痘是很正常的現象，因爲皮膚狀態與內分泌水平是密切相關的，而女性在來月經的那幾天裏，體內的雌激素和雄激素水平失去了平衡，皮脂腺比較活躍，因此就會長痘痘。經期長痘痘不要着急，隨着月經的結束，痘痘也會自己減輕，或者是自行消失。
月經期間本身就容易爆痘，如果女性在這幾天內不注意飲食規律和睡眠規律，就會加重長痘痘的現象。這幾天內飲食過於油膩和辛辣，或者是睡眠不足，有熬夜的現象，臉上的痘痘就會更多，因此經期要注意清淡飲食，保證充足的睡眠。
經期長了痘痘之後，切記不要用髒手去擠痘痘，否則會導致皮膚感染留下疤痕。這幾天要認真清潔皮膚，清潔之後注意補水，暫時不要化妝，不要使用彩妝。也可以用黃瓜做一些補水面膜，來促進平痘痘消失。
