如何促進卵泡成熟

女性在備孕期間，要是卵泡沒法正常成熟破裂且排出的話，那女性自然受孕的機率就會比較低，也會增加女性受孕的難度，所以一般這種情況下，都需要進行促排卵治療，請問如何促進卵泡成熟？

女性要是卵泡發育不好的話，可以通過飲食調控來進行身體調理，達到促進卵泡成熟的效果。女性可以吃杏仁、核桃、豆類、穀物、松子、小麥等食物，這些食物中富含大量植物雌激素，能促進卵泡的發育和成熟。

而要是飲食調理沒有達到理想效果的話，女性可以去醫院檢查後，配合醫生服用藥物醫治，在月經快要結束期間服用促排卵藥物，就能起到不錯的促排卵效果。期間女性還要定期就醫檢查卵泡發育情況，並根據檢查結果，配合醫生進行調理。

另外，女性在進行促排卵治療期間，還要注意多進行體育鍛煉，加強身體的活動量，並調整好心態，保持積極愉快的心情，這樣才能起到不錯的促排卵效果。還有女性在月經期間應該避免性生活，如果是處於備孕階段的話，還要注意監測身體排卵情況，並安排在排卵期間同房，這樣才能提高受孕機率。