我們都知道，在月經期間有許多事情需要女性的注意，合理安排月經前的注意事項對女性身體也有好處。那麼女孩月經前喝什麼湯好呢？
當女性朋友月經來時，可以喝下面的湯來調理身體:
1、生薑紅棗紅糖湯：具有溫熱散寒、補血活血的功效，能促進經期宮腔淤血的排出，預防和緩解經期宮寒引起的腹痛症狀，對補血、預防貧血也有一定作用。
2、鯽魚湯：在鯽魚湯中加入適量黃芪、當歸可補氣補血。它有預防和緩解月經後氣短和疲勞症狀的作用。
3、紅糖雞蛋湯：如果在月經前三天吃紅糖，補血效果會更好，因爲紅糖富含礦物質和微量元素。月經前三天，身體新陳代謝加快，營養吸收更好。雞蛋可以根據個人口味打碎或煮沸去殼。整個紅糖蛋湯可以放入紅糖湯中。紅糖蛋湯能溫熱子宮，活絡經絡，避免宮寒，祛除子宮殘留溼氣。
月經是女性的一個“出血期”，所以應該在月經前3天爲身體儲備血液，以避免月經過多出血和貧血。養生從飲食療法開始，月經前還可以多飲當歸枸杞湯、龍眼大棗湯、紅糖蛋湯和紅茶，可以去除體內水分，保持子宮溫暖，幫助子宮順利排出髒血。
