月經週期又稱作經期、生理期，通常爲28-35天，週期長短因人而異。在計算時，應當把月經來潮時間和兩次月經的間隔時間計算在內。自己可以通過觀察，計算出來。下面包含月經週期的三個階段，計算時把它們統計在內較爲準確。
1、月經期：約持續5天，在此期間，子宮內膜除基底外，均出血、崩潰而脫落，其原理不很清楚，可能與雌性激素和黃體酮分泌的驟然降低有關。每次月經量約50-200毫升，其中血約35毫升。
2、增生期：約持續7-10天，在此期間，子宮內膜在雌性激素的作用下，厚度增加，腺體增生延長，但無分泌。此期間相當於卵巢內新卵泡成熟的過程。在此期末，卵巢成熟破裂，卵子排出。
3、分泌期：約13-14天。此期子宮腺體在黃體酮的作用下繼續伸長，呈迂迴狀並開始分泌，間質鬆脫而腫脹，適於受精卵的種植。若未受精，黃體開始退化，子宮內膜崩潰脫落，又循環到第一期。
月經週期不規律引起女性月經週期不規律的原因有很多，具體來說有如下：
1、內分泌失調。如多囊卵巢綜合徵、卵巢功能早衰等內分泌原因，可引致女性出現月經週期不規律的現象。
2、慢性疾病。患有慢性肝炎、肺結核、腫瘤、甲狀腺功能減退等慢性疾病的女性，常因缺乏營養而引致月經週期不規律。
3、宮頸粘連。經血因粘連的宮頸不能正常排出體外，而聚集在子宮內。患者會有周期性的腹痛，B超檢查時可見宮腔內有行暗區，往往需要行宮頸擴張手術。這種情況如不及時進行治療，將會導致子宮內膜異位，甚至引起不孕。
4、過度減肥。很多女性爲了維持曼妙身姿，而服用一些減肥藥物或過度節食，這樣也會引起月經週期不規律。如果只是短期的過度減肥，一般正常進食後，經過一段時間就能使月經週期恢復正常；但對於長期過度減肥的女性，往往需要進行藥物治療，且要一段較長的時間才能恢復正常的月經週期。
5、卵巢早衰。卵巢早衰是由於卵巢功能異常所引致的。卵巢早衰的臨牀表現爲月經延遲、稀發、閉經和不孕，還可伴有陰道乾枯、潮熱失眠等類似更年期的症狀。
6、懷孕。如果月經週期一向正常，較少有推遲的情況，且出現了一些妊娠反應的表現，如晨吐、嗜睡、容易疲倦等等，則可能是因爲是懷孕的緣故導致月經週期不規律。
月經週期表月經週期表是什麼？月經都是具有周期性的，當女性瞭解到自己月經週期的規律之後，就能制定一個屬於自己的月經週期表了。下面就讓小編介紹一下月經週期表吧！
一般情況下，女性每個月只排出一個卵子，排出的卵子可存活1天，精子在女性體內可存活約3天，受精多發生在排卵後的24小時之內，一旦超過2~3天，就無法與卵子結合。因此，在排卵前2~3天和排卵後1~2天內進行性生活，受孕的機率就比較大，這個時期可稱爲易孕期或危險期。
女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的12~16天之間，即下次月經來潮的第1天算起，倒數12~16天或減去12~16天就是排卵日，排卵日及其前5天和後4天加在一起可稱爲排卵期。其餘除月經期以外的時間，則爲安全期。
安全期又可分爲排卵前安全期和排卵後安全期。從月經乾淨的那天到排卵期開始的前一天，都是排卵前安全期；從排卵期結束後的第一天到下次月經來潮的前一天，則是排卵後安全期。相對來說，排卵前安全期比排卵後安全期更爲安全。
將上述這些情況，再結合自己實際的月經週期情況，就能制定出一個屬於自己的月經週期表了。
月經週期怎麼算月經週期怎麼算？相信有不少女性被詢問到這個問題時，都會露出茫然的表情。對女性來說，學會計算自己的月經週期，可是非常重要的哦！下面就讓小編來介紹一下“月經週期怎麼算”吧！
月經週期的計算，以這次月經來的第1天算起，到下次月經到來的第1天爲止，就稱之爲月經週期。月經週期的計算應包括月經來潮的時間。舉例說，最近一次來月經的第1天日期爲9月31日，之前一次來月經的第1天是9月1日，兩個日期相減所得出的數字是30，就代表月經週期爲30天。
通常情況下，女性月經週期爲28～32天，受個體差異的影響，月經週期長短可因人而異，提前或延後一週左右都可之視爲正常範圍，只要能保持一定的規律性，就不能認爲是月經不調。
還有，不少女性看診婦科時，通常都被醫生問到末次月經時間，末次月經指的是距離就診日最近的一次月經時間，應從出血的第1天來計算。
另外，少女初潮時，由於卵巢處於正在發育的階段，功能還不完善，因而會出現功能紊亂和不規律，引起月經週期異常。這種情況都是正常的，無需擔心，隨着年齡的增長，卵巢功能逐漸發育成熟，月經週期就會有規律性的了。
月經週期長相信不少女性都有這樣的疑惑：“爲什麼我的月經週期會比其他人要長，是什麼原因造成的？”下面就讓小編介紹一下引起女性月經週期長的原因吧！
引起女性月經週期長的原因有很多，具體來說如下：
1、中樞神經—下丘腦異常。中樞神經—下丘腦異常可分爲三個方面，一是精神應激性，如環境改變、精神打擊等精神應激所引起的反應；二是下丘腦的分泌，如體重下降、神經性厭食、過度運動等可引起下丘腦分泌促性激素的調節功能失調或抑制；三是激素分泌異常，如先天性疾病或腦發育畸形以及腫瘤，均可引起激素分泌異常。
2、垂體性異常。如果腦垂體發生病變，可使促性激素的分泌出現異常，從而引起月經週期長。這既有先天性的因素，也有後天性形成的病變。
3、子宮性異常。子宮發育不良、子宮內膜破壞等也可引起月經週期過長，甚至閉經。
4、卵巢性異常。卵巢先天性發育不良、卵巢功能異常或繼發性病變等等，都可引致月經週期過長，如多囊卵巢綜合徵，其臨牀表現就是月經稀發、不規則、多毛等等。另外，嚴重的盆腔感染也可使雙側卵巢組織受到破壞，從而影響到月經。
月經週期長的原因想必有很多女性都有個疑惑：“爲什麼大部分人月經週期都在五天左右，而我的月經週期經常在十天，總比其他人要長呢，到底是什麼原因造成的？”下面就讓小編介紹一下引起女性月經週期長的原因吧！
引起女性月經週期長的原因有很多，具體來說如下：
1、子宮內膜異位症：這經常是因爲影響子宮肌層收縮或因內膜增強而導致月經週期過多或經期延長。放置節育器也易引起經期過長。
2、子宮平滑肌瘤：尤其是子宮粘膜下肌瘤，因子宮腔面積擴大，予它收縮異常，可致月經週期過多和經期過長。
3、子宮功能失調性出血：如無排卵性功能失調性子宮出血症和子宮內膜不規則脫落，均因內分泌功能障礙而引起經期延長。
4、慢性子宮肥大症：因盆腔淤血，卵巢雌激素持續增高，使子宮肌層肥厚，引起月經週期過多和經期過長。
盆腔炎症、子宮內股息肉、子宮炎症等均因子宮內股血液循環不良、退化壞死或盆腔淤血等引起月經週期過多和經期延長。
5、血液病：如血小板減少性紫癲、再生障礙性貧血等，常伴月經週期來潮，若出現嚴重子宮出血，經期延長。其他如慢性貧血、慢性肝炎、肝硬化、腎炎等，可使血管壁脆弱，通透性增加造成出血。
正常的月經週期爲22-35天，平均28天。一般情況下，月經提前或是推後一週左右都是正常的。
