月經不調的表現是月經提前，延後，量多，量少，時間長的。月經不調的人一定要注意飲食。月經不調的女性主食應選擇小麥、小米及豆製品，肉蛋類應選擇豬肉、牛肉、羊肉、動物內臟、雞肉、蛋類、奶及奶製品。月經不調會對女性健康造成很大的影響，僅僅是靠食物很難調理回來，可以吃中藥調理月經。如果出現了月經不調的情況，女性的身體又會出現什麼症狀呢？
1、不規則子宮出血
這是一個臨牀症狀，具體包括：月經過多或持續時間過長或淋漓出血。常見於子宮肌瘤、子宮內膜息肉、子宮內膜異位症等疾病情況或功能失調性子宮出血。
2、青春期功能失調性子宮出血
指內外生殖器無明顯器質性病變，而由內分泌調節系統失調所引起的子宮異常出血。是月經失調中最常見的一種。分爲排卵性和無排卵性兩類，約85%病例屬無排卵性功血。
3、閉經
是婦科疾病中常見的症狀，可以由各種不同的原因引起。通常將閉經分爲原發性和繼發性兩種。凡年過18歲仍未行經者稱爲原發性閉經；在月經初潮以後，正常絕經以前的任何時間內（妊娠或哺乳期除外），月經閉止超過6個月者稱爲繼發性閉經。
4、絕經
絕經意味着月經終止，指月經停止12個月以上。但圍絕經期常有月經週期和月經量的改變。表現爲月經週期縮短，以濾泡期縮短爲主，無排卵和月經量增多。
