方式1挑選適合年紀分娩
滿三十五歲的分娩早已歸屬於大齡初產婦。伴隨着年紀的提高。懷孕與分娩的危險係數上升。
最先，年紀過大，產門和會陰部、盆骨的骨關節發硬，不容易擴大，孑宮的收攏力和陰道內的伸張力也較弱，以致於分娩時間增加，非常容易產生孕婦難產。次之孕婦年紀越大，產生血壓高、糖尿病患者、心臟疾病病發症的機遇越多，因而不可以選擇順產、而必須剖腹產干涉的機遇越多。
大部分醫生專家覺得，女士生孕的最好年紀是25～28歲上下，處在這一年齡層的女士選擇順產很有可能很大。
方式2懷孕期間合理營養，操縱休重
小寶寶的休重超出4000克(醫藥學上稱之爲巨大胎兒)，孕媽的孕婦難產率會大大增加。假如在孕期檢查中醫師預測分析胎兒休重超出4000克，一般便會提議產婦以剖腹產方法分娩。
一切正常尺寸的胎兒能夠根據一切正常盆骨而順利分娩，可是巨大胎兒的頭較爲大，胎兒頭位就很有可能“拋錨”在盆骨入口，無法根據盆骨而迫不得已作剖腹產。假如巨大胎兒人體較爲胖，儘管能湊合根據盆骨，可是產婦分娩時要花九牛二虎之力，最終很有可能迫不得已用產鉗或胎兒頭位負壓吸引器協助胎兒分娩。假如胎兒的肩膀人體脂肪較多，肩膀尤其寬，就很有可能產生肩難產。
巨大胎兒的造成與孕婦營養補充太多、人體脂肪攝取太多、身體鍛鍊過少相關。孕婦身患糖尿病患者，胎兒的血糖值也會不斷提高，並刺激性胎兒肝脹代謝太多的甘精胰島素，這就必然導致人體脂肪、蛋白和糖原在胎兒身體堆積太多，進而造成胎兒看起來大而肥胖症。
爲了更好地操縱新生嬰兒的休重，在懷孕期內，孕婦儘可能參加活動，不必一天到晚坐下來、平躺着。多吃新鮮水果和含蛋白豐富多彩的食材，少吃含糖分、人體脂肪量很高的食品類，如甜點、油炸食物、甜飲品、新鮮水果等。最理想化的懷孕體重在孕初期懷孕3個月之內提升2Kg，中後期懷孕3—6個月或後期懷孕7—9個月各提升5千克，前後左右共12Kg上下爲宜。假如全部懷孕期間提升20千克之上，就會有很有可能使小寶寶看起來過大。
方式3懷孕期間體操運動
懷孕期間體操運動不僅有益於操縱孕期體重增長，還有益於順利分娩，這是由於：
1、體操運動鍛練能夠提升腹部肌肉、腰背肌和骨盆底肌肉的支撐力和延展性，使骨關節、韌帶鬆弛綿軟，
有利於分娩時肌肉放鬆，降低了產門的摩擦阻力，使胎兒能迅速地根據產門。據相關科學研究數據顯示：堅持不懈執行孕婦體操運動者，正常的陰道產出率明顯高過沒有做體操的產婦，分娩過程也較後面一種短。
2、懷孕期間體操運動可減輕孕媽媽的疲憊和工作壓力，提高當然分娩的自信心。
自然，孕期終究是個獨特的生理學全過程，孕媽媽在練體操運動時要留意健身時間、運動強度、熱身運動提前準備，避免 勞累過度和防止子宮收縮。此外，有複發性流產史、早產兒史、本次懷孕合拼胎盤前置或比較嚴重消化內科併發症不適合開展懷孕期間體操運動。
方法4按時做孕期檢查
孕婦按時做孕期檢查的要求，是依照胎兒生長髮育和孕媽生理學轉變特性制訂的，其目地是爲了更好地查詢胎兒生長髮育和孕婦健康情況，便於於初期發現問題，儘早改正和醫治。使孕婦和胎兒能順利地度過懷孕期和分娩。
全部懷孕的孕期檢查一般規定是9-13次。第一次查驗一般在孕4個月，在懷孕4-七個月內每月查驗一次，孕8-9個月每兩個星期查驗一次，最後一個月每星期查驗一次；若有異常現象，務必依照醫生承諾複查的日期去查驗。
定期維護能持續觀查每個環節胎兒生長髮育和孕婦人體轉變的狀況，比如胎兒在孑宮內成長髮育是不是一切正常，孕婦營養成分是不是優良等；也可及時處理孕婦普遍的併發症如妊娠期高血壓、糖尿病患者、缺鐵性貧血等病症，便於立即獲得醫治，避免 病症向比較嚴重環節發展趨勢而危害經陰道內分娩。在懷孕期內，胎位也可產生變化，假如及時處理，就能適度改正。假如經常性做檢查或查驗過晚，即便 發覺異常的狀況，也會由於耽誤而難以或沒法改正。因而，按時做孕期檢查對順利分娩是十分必要的。
方式5糾正胎位
胎位就是指胎兒在孑宮內的部位與盆骨的關聯。一切正常的胎位應該是胎兒頭位俯曲，枕骨在前，分娩時頭頂部最開始伸進盆骨，醫藥學上稱作“頭先露”，這類胎位分娩一般比較順利。除此之外的別的胎位，便是歸屬於胎位歪斜了，包含臀位、胎兒橫位及複合型先露等。
一般 ，在孕七個月前發覺的胎位歪斜，只需提升觀查就可以。由於在懷孕30周前，胎兒相對性孑宮而言還小，並且媽媽宮腔內孕婦羊水較多，胎兒有主題活動的空間，會自主改正胎位。若在懷孕30~34周或是胎位歪斜時，就必須糾正了。下面給你詳細介紹孕婦可自主在家裏開展的糾正方式：
膝胸臥位操改正
孕婦排盡膀光，鬆解褲帶，在硬牀上，俯撐，膝受精卵着牀，屁股舉起，大腿根部和牀豎直，乳房要儘可能貼近牀體。每日遲早各1次，每一次做l五分鐘，持續做1周。隨後到醫院複診。這類姿態可讓胎臀撤出骨盆，依靠胎兒重心點更改，使胎兒頭位與胎背所產生的弧型沿着宮底曲面滾動而進行胎位糾正。
方式6搞好分娩前的提前準備
產期前一個月，孕媽媽就應根據醫師或書原本掌握相關分娩的專業知識，搞好充分準備。產期前2周，孕婦每日很有可能會覺得有幾回不規律的宮縮，歷經臥牀休息，子宮收縮便會迅速消退。這段時間，孕婦必須維持一切正常的日常生活和睡眠質量，吃些營養豐富、非常容易消化吸收的食材，如牛乳、生雞蛋等，爲分娩提前準備充裕的精力。臨產，孕婦要維持情緒的平穩，一旦子宮收縮逐漸，應堅定信念，堅信自己能在醫師和助產師的協助下能安全性、順利地分娩。
方式7導樂分娩
導樂是守候產婦分娩整個過程的技術專業工作人員，她的工作中是具體指導產婦開展順利當然的分娩。假如你請了一位導樂，分娩全過程中，導樂時時刻刻守候在產婦身旁，對產婦開展具體指導、觀查，開展“一對一”醫護。一般 當產婦宮頸口開兩釐米時，導樂就需要逐漸全過程守候。全部分娩過程中，導樂要具體指導產婦分娩的每一個流程，表述宮縮陣痛的緣故，爲產婦打勁鼓腮，與此同時還必須爲產婦開展心理指導，協助產婦戰勝恐懼心理狀態。
經科學研究，擁有導樂的全過程看護，產婦的精神壓力緩解，自信心提升，醫院門診的當然分娩率進一步提高，產後大出血率、心血管氧氣不足率等顯著降低。現階段很多婦幼保健醫院都給予助產專業“導樂”服務項目，收費標準在200元上下，儘管很多孕媽媽對“導樂”並並不是很瞭解，但住院治療後，會聽見經“導樂”看護的產婦詳細介紹，及其醫院門診的宣傳策劃。這時，規定助產專業導樂還不遲。
