因爲人種的不一樣，成年人婦女陰道的長短也略微差別。陰道前壁長均值爲7-9cm、後壁爲9-12cm。統計分析了280例新疆省維族成年人婦女和漢族人婦女陰道的長短，前面一種陰道前壁平均長度10.2cm、後壁長12.2cm；後面一種陰道前壁平均長度8.0cm、後壁長9.5cm。
之後伴隨着生孕頻次的增加及年紀的提高，陰道也隨着拓寬，每孕婦分娩一次，陰道前壁0.5-1.2cm,後壁提高1.0-2.0cm。在孕婦分娩時因爲產門的損害，常產生陰道及會陰撕裂，侵及會陰體及粘附於這裏的機構（如尿生殖系統隔、球陰莖海綿體肌、縮肛肌等）。有時候陰道黏膜及肌膚皆無顯著撕破傷，但深層的全身肌肉、肌肉筋膜及交感神經破裂，陰道及陰道外口的適用機構變弱而鬆馳，有的須作陰道前後壁修復。因而，以育女士在性生活主題活動中僅刺激陰蒂、外陰及男性尿道口，無法性和諧，而常規定與此同時相互配合刺激性子宮和穹窿，纔可以推動性快感的來臨。>>>懷孕期間戒欲？給個原因先！
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陰道鬆馳與分娩方式相關嗎？
陰道鬆馳就是指骨盆肌肉羣的支撐力降低，導致陰道周邊肌肉無力、陰道變大。生完孩子陰道鬆馳的緣故有很多，胎寶寶過大（頭頂部過大），在陰道分娩時導致了產傷；中期引產導致陰道損害；多次孕婦分娩；生完孩子欠缺健身運動；月子期修復盲目跟風減肥瘦身，不留意營養成分或是過度疲勞從而造成骨盆肌肉羣修復欠佳這些。>>>修復：孕婦分娩後第一天的常見問題
陰道能夠修復嗎？
陰道自身有一定的修補作用，生完孩子發生的擴大狀況在生完孩子3個月就可以修復。但終究是歷經擠壓成型撕破，陰道中的全身肌肉遭受損害，因此陰道延展性的修復必須更長的時間。產婦能夠根據一些鍛練來提升延展性的修復，推動陰道緊緻。閱讀文章：30到四十歲女士親睞陰道緊縮術
1、屏住小解：在小解的全過程中，有目的地屏住小解幾秒，終斷小便，稍停後再再次小便。這般不斷，歷經一段時間的煅煉後，能夠提升陰道周邊全身肌肉的支撐力。
2、提肛運動：在有便感的情況下，屏住排便，並做提肛運動。常常不斷，能夠非常好地煅煉骨盆全身肌肉。
3、收攏健身運動：平臥，釋放壓力人體，將一個手指頭輕輕插入陰道，後收攏陰道，夾持陰道，不斷3秒鐘，後釋放壓力，不斷反覆幾回。時間能夠慢慢延長。
4、別的健身運動：行走時，有目的地要緊繃大腳插件裏側及會陰部全身肌肉，後釋放壓力，反覆訓練。
歷經這種日常的鍛練，能夠大大的改進骨盆全身肌肉的支撐力和陰道周邊全身肌肉，協助陰道延展性的修復，對夫妻生活有一定的協助。除開恢復的鍛練，產婦還應當確保攝取必不可少的營養成分，確保全身肌肉的修復。
婦女兒科醫院美容整形科醫師羅建國覺得：陰道緊縮術合適什麼婦女
四種狀況不適合做“縮緊”術
一是陰道前壁突出，它是婦產科的一種病症，務必根據婦科微創手術醫治，根據“縮緊”術不可以解決困難；二是有陰道發炎的；三是有比較嚴重的宮頸炎症的；四是有血壓高等病症的。此外沒有生過孩子的、剖腹產的也不認爲做“縮緊”術。尤其適合做“縮緊”術情況
女士歷經陰道分娩以後，因爲本人的健康狀況不一樣，有一部分女士會發生陰道鬆馳。尤其是一些第二產程較爲長，產門撕破又沒有非常好地手術縫合，陰道內產生許多丘壑，因爲這種丘壑非常容易藏病菌，產生髮炎，那樣的女士接納“陰道縮緊”術，一舉兩得。
媽媽假如感覺生完孩子陰道尤其的鬆馳，做陰道整形美容是特別適合的！也有利於提升夫妻間的情感！自然這一時期完美主義者“性福生活”是沒罪的。
每一個母親的狀況不一樣，身體素質修復也各有不同，有一些母親由於歇息不合理、過度疲勞，雖然根據鍛練，陰道的修復也不盡如人意，從而危害到夫妻生活時，能夠採用手術治療的方法來修補。閱讀文章：陰道整形美容，拾起媽媽育前性快樂
