剖腹產手術中的麻醉、開腹等手段相比自然分娩而言，對身體的傷害是很大的。因此，剖腹產的產婦在產後恢復上會比較慢些。針對剖腹產產婦的月子飲食要根據實際情況進行選擇和安排。今天小編就推薦一下這時吃的水果和蔬菜。
好消化的水果
剖腹產後，想吃水果要看身體情況。如果產後沒有腹脹腹痛，可以吃當季的水果。小編建議最好吃一些好消化的水果，例如香蕉、橘子、葡萄等柔軟的水果。而且在坐月子期間，腸胃消化不好，不補充膳食纖維，容易導致產後便祕。
不要吃涼性水果
生冷食物不可以吃大家都知道，但是水果也有分涼性水果，比如西瓜、奇異果、火龍果之類的，如果實在是想吃，放到常溫下，或者用溫水溫一下再給產婦吃。
可以吃各種蔬菜
剖腹產的產婦可以吃各種蔬菜，沒有嚴格的飲食禁忌，不過還是建議多吃一些能夠促進傷口癒合的蔬菜，像是西紅柿、山藥、蘿蔔，熬成湯或者做成粥都能夠幫助產婦增加食慾。其他粗纖維的蔬菜都可以吃，只不過在烹飪蔬菜時要少油少鹽，否則影響剖腹產產婦的傷口修復。
