大家都知道，對於剖腹產的產婦來說說在生產過程中是會有失血的狀況，對於身體精力損傷很大。而且在哺乳期期間也需要消耗掉大部分的精力去餵養母乳。因此很多的剖腹產產婦在產後會出現氣血不足的症狀，身子比較虛弱。因此在產後，需要通過飲食去調養好身體，讓身體儘快恢復好。那麼剖腹產後吃什麼補氣血？
剖腹產後吃什麼補氣血
（1）食譜一：五圓雞
材料準備：母雞1只，荔枝肉、桂圓肉、小棗各30克，枸杞子、蓮子各25克。白胡椒粉、薑片、蔥段、鹽、冰糖各適量。
功效：桂圓、枸杞子、蓮子、小棗等等食材對於補血都是有非常大的作用；
（2）食譜二：菠菜乾絲
材料準備：菠菜400克，豆腐乾100克，蔥、姜各少許。
功效：菠菜富有非常多的鈣、鐵、胡蘿蔔素等營養成分，豆腐乾與人體相匹配之優質蛋白質。此菜具補血、生血之功效，適宜產後貧血患者。
（3）食譜三：三鮮燴
材料準備：雞脯肉、胡蘿蔔丁各100克，雞蛋（取蛋清），嫩豌豆25克，番茄丁50克。肉湯、調料：料酒、牛奶、雞油、澱粉、鹽各適量。
功效：對於氣血能起到大補的功效，可以養肝明目，健脾開胃，能夠幫助剖腹產女性產後更快的進行身體恢復。對於平素肝血不足，視力較差者則更爲適宜。
寫在最後：剖腹產產婦在產後需要通過有營養的食物進行進補，儘快恢復氣血。當然，也不要大補，需要根據產婦自身的身體情況，如果大補其實也是不好的。
