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剖腹產產後怎麼補元氣

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剖腹產產後怎麼補元氣

雖然很多孕婦朋友都想要順產,但是往往會因爲各種各樣的原因而只能選擇剖腹產。衆所周知,剖腹產對女性造成的傷害是比較大的,產後很可能會元氣大傷,那麼,剖腹產產後怎麼補元氣?

1.紅棗雞蛋湯。這款湯比較適合剖腹產的女性食用,具有補血、益氣、暖胃等功效,而且營養豐富。製作方法很簡單,將紅棗洗淨、泡軟、去核,然後和適量的水一起在鍋中煮沸,再倒入雞蛋,最後加入適量的紅糖即可。

2.紅豆鯽魚湯。這款湯也挺適合剖腹產女性食用的,具有補氣血、祛溼、健脾胃、利尿、下奶等功效。其製作方法也蠻簡單的,先將鯽魚處理乾淨,然後用適量的食鹽和料酒醃製一會兒,然後將洗淨的紅豆放入鍋中,加水煮至半熟,再放入鯽魚、蔥段、薑片等,煮至熟爛即可。

3. 米酒紅糖蛋湯。這款湯具有補氣、活血、生津、消腫、散結、通乳等功效,比較適合剖腹產的女性食用。製作方法是先將鍋中的清水煮開,然後倒入適量的酒釀和紅糖,等到水再次煮開時,再打入雞蛋,等到雞蛋煮熟後即可食用。

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