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剖腹產順氣後可以吃什麼水果

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剖腹產順氣後可以吃什麼水果

產後是母親調理身體的最佳時間,尤其破腹產對身體的傷害極大,所以在飲食方便更要引起注意,那麼剖腹產順氣後可以吃什麼水果?

1,蘋果甘甜,性溫,主要是碳水化合物。富含蘋果酸,維生素等礦物質,使皮膚光滑有光澤,有利於孕婦產後恢復妊娠高血壓綜合徵、糖尿病和肝功能不全。

2,香蕉,對於產後的孕婦有很好的排便作用,胃腸蠕動能力變差,會發生便祕。另外,產後失血多,香蕉中含有大量的鐵,鐵元素利於造血,所以產婦多吃香蕉,可以預防產後便祕和產後貧血。

3,橙子,含有很多的維生素C和鈣。產婦生產時子宮會損傷,出血較多,所以孕婦可以多吃些橙子。鈣是嬰兒骨骼的重要組成部分,吃橙子可以通過母乳爲嬰兒提供鈣。

4,獼猴桃,含有豐富維生素C,是很有營養的水果。具有解熱,解渴,利尿等功效,還能延緩衰老,調節血液循環。產婦進食可以增強免疫系統,有利於剖腹產後的康復。

注意飲食和營養均衡對產婦產後身體恢復很重要,產後婦女應承擔餵養嬰兒的責任,開始要吃一些易消化的食物,如:麪條湯,雞蛋湯,粥等。

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