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剖腹產產後吃什麼水果

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剖腹產產後吃什麼水果

一般情況下,產婦需在剖腹產手術完成且確認已經排氣之後才能正常進食,剖腹產後的產婦,在吃的方面要格外注意,因爲剖腹產後身體虛弱,建議術後先以流食爲主,然後是半流食,再逐漸恢復正常飲食,那產婦想吃水果的話,剖腹產產後吃什麼水果?

剖腹產產後可以吃香蕉、奇異果、櫻桃等常見水果,因爲香蕉中富含纖維素和鐵元素,對促進腸道蠕動很有幫助,從而降低便祕發生的機率,另外香蕉中的鐵元素還能助力產婦補血,預防產後貧血的發生,而奇異果、櫻桃含有豐富的維生素和礦物質,可以很好的滋養產婦身體。

剖腹產產婦在吃水果時,一定不能將水果從冰箱拿出來後直接食用,需要放置常溫,或者熱水浸泡加熱後食用。因爲此時產婦身體虛弱,吃了過於冰涼的食物之後,會造成腸胃不適,出現腹瀉的症狀,同時也會一定程度上影響到產婦身體恢復。

不過,建議剖腹產手術後不久的產婦儘量還是要少吃水果,並且最好不喝牛奶,因爲水果種類多樣,如果不注意吃了寒性水果,對身體恢復無益。而牛奶很容易造成胃脹氣,對於手術後腸胃功能還未完全恢復的產婦來說,這樣會增加胃部負擔,對身體也不好。

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