二胎的媽媽對生寶寶有了一定的瞭解，也可以計算大概寶寶的預產期，但有些媽媽是過了預產期卻還沒有生產跡象的，這時候媽媽們難免會擔憂、緊張是不是出現上面問題了。這時候，如果你有什麼疑惑，可以找媽網跟你解答的。
到了預產期還沒生怎麼辦
1、擠出時間休息
生過孩子的媽媽的清楚，在快生前都會很緊張的。有的時候因爲過於緊張而到了預產期還沒有生產跡象。這時應該保持你之前的生活習慣，放鬆心情，學會給自己寬心。
2、把你的擔心說出來
有什麼煩心事最好跟家裏人說，大家一起想辦法解決，因爲這絕不是你一個人擔心的問題。幾乎所有準媽媽在寶寶出生前都會產生這樣那樣的憂慮。與閨蜜，家人多多溝通，說出你的疑慮，他們會給你足夠的動力。
3、注意飲食調理
產前不要吃過於油膩的東西，多吃一些綠色健康有助於平靜心情的食物，來抑制導致壓力的激素。像全麥麪包、糙米、燕麥片等富含維生素B的食品，都有助於提高你體內抗壓力激素的水平。
4、不要自己嚇自己
很多時候都是瞎擔心，自己嚇自己，這時可以看些綜藝喜劇之類的，或者可以聽聽舒緩的音樂，保持良好的心情對媽媽和寶寶都有好處。
5、加強產前檢查
縮短檢查間隔時間，隨時與醫生取得聯繫，告知宮內胎動情況，同時B超隨訪羊水量。如果無異常，可在密切監護下繼續妊娠。
總之，很多媽媽也會遇到到了預產期還沒生產跡象的情況，這時不用太過擔心，因爲很有可能是經期異常導致計算失誤的，如果過了預產期太久就應該去醫院檢查了。
