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妊娠期急性脂肪肝吃什麼好

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妊娠期急性脂肪肝吃什麼好

如果被檢查處患有妊娠期急性脂肪肝,孕婦在當時壓力非常大,如果不注意飲食補充營養的話,是很難撐下去的,現在媽媽百科給大家分享一下孕婦在病期間的飲食。

首先,孕婦需要多吃一些可以降血脂的食物,例如粗糧類的玉米甘薯和燕麥,這些食物可以較好地中和血液中的脂肪,降低膽固醇的含量,從而好好地保護了血管和肝臟,有效緩解脂肪肝。

多喝綠茶,綠茶不僅僅能夠降低血脂,並且能夠抗氧化作用,讓孕婦保持年輕,而且還有利於排尿。

吃多點含有高蛋白的食物,每天每公斤體重可給1.2~1.5克,高蛋白可保護肝細胞,並能促進肝細胞的修復與再生。蛋白質供給,優質蛋白質應占適當比例,例如豆腐、腐竹等豆製品,瘦肉、魚、蝦、脫脂奶等。

多吃新鮮蔬菜,尤其是綠葉蔬菜,以滿足機體對維生素的需要。但含糖多的蔬菜及水果不可進食過多。

含有甲硫氨基酸豐富的食物,如小米、莜麥面、芝麻、油菜、菠菜、菜花、甜菜頭、海米、乾貝、淡菜等食品可促進體內磷脂合成,協助肝細胞內脂肪的轉變。

另外,最好不要吃的食物有以下:

忌辛辣和刺激性食物,如洋蔥、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒類等:少用肉湯、雞湯、魚湯等含氮浸出物高的食物。

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