菸草
吸菸針對胎兒的損害也是無庸置疑的，有科學研究強調：一天抽一包煙會提升胎兒20%致死率，若是一天抽超出一包則會升至35%，依據統計分析在國外，有一半新生休重過輕的寶寶其媽媽都是有煙癮。若媽媽能在懷孕早期3～4個月戒除煙癮得話，則嬰兒體重過輕的機遇將大幅度減少。因此孕媽咪在方案懷孕逐漸就應當戒菸戒酒，全部懷孕期間和哺乳期間都應避開菸草，包含積極抽菸和處於被動吸二手煙。
酒精
酒精也確認是會對胎兒有損害，雖不會有畸形胎兒風險，但也是有很有可能危害胎盤功能、傷害胎兒之神經中樞、心腦血管病等身心健康；因爲現階段針對孕媽媽能夠食用的酒精安全性量並未知，故只有儘可能保證滴酒不沾。
啡咖
咖啡是一種很廣泛的健康飲品，如今愈來愈多的年青人把咖啡當做日常的健康飲品，許多 孕媽咪會擔憂喝過咖啡以後是否會對胎兒有影響。回答是毫無疑問的。咖啡含有的咖啡因的確會對胎兒有影響，不過是要到使用量非常大時纔會產生不良影響。因此，孕媽咪或是能夠喝咖啡的，只需留意限定一下量。但是，咖啡有激動功效，對睡眠質量狀況不太好的孕媽咪，或是不喝爲宜。
