懷孕後期，假如孕媽媽營養成分攝入不科學，或是是攝入過多，就會使胎寶寶長得很大，出世時導致孕婦難產。因此 ，這時候的孕媽媽飲食應以量減少、豐富多彩、多種多樣爲主導。
從第8個月逐漸，孕期寶寶的人體長得尤其快，孕期寶寶的休重一般 主要是在這個階段提升的。主要特點爲人的大腦、人體骨骼、毛細血管、全身肌肉都是在這時徹底產生，每個內臟器官官生長髮育完善，肌膚慢慢堅毅，人體脂肪增加。若孕婦營養攝入不科學，或是是攝入過多，就會使胎寶寶長得很大，出世時導致孕婦難產。因此 一定要有效地分配此期孕媽媽的飲食。
飲食應以量減少、豐富多彩、多種多樣爲主導，一般採用少食多餐的方法用餐，要適度操縱進餐的總數，尤其是高蛋白食物、高脂食物，假如這時不用限定，過多地吃這食品類，會使胎寶寶生長髮育過大，給孕婦分娩產生一定艱難。
脂肪性食物裏含碳水化合物量較高，過多的碳水化合物在血夜裏堆積，會使血夜的粘稠度大幅度上升，再再加上懷孕內毒素的功效，使血壓值也上升，比較嚴重的還會繼續發生高血壓腦病，如腦溢血等。飲食的調料宜口味淡些，少吃過鹹的食物，每日飲食中的食鹽量應操縱在7克下列，不適合很多飲用水。
孕媽媽應取體型小、營養成分高的食物，如畜類食品類，防止吃容積大、營養成分低的食物，如馬鈴薯、地瓜，以緩解胃裏的漲滿感。尤其應攝入一定量的鈣，孕媽媽在吃含鈣量豐富多彩食物的與此同時，應留意維他命的攝入。
孕媽媽要攝入充足的蛋白質食物和必須脂肪酸，但尿蛋白高的孕媽媽應限定蛋白、水份和食用鹽的攝入，多吃天然性油。留意營養均衡，平時的飲食日常生活要控制食用鹽的攝入，發熱量高的食物、甜品、米、吐司麪包等正餐不必吃太多，要宜多吃有蛋白質食物的蛋、牛乳、肉類食品及其豆類食品等，與此同時還要考慮到服用帶有別的營養元素的食物。
友情提示：必須 留意的是，懷孕末期非常容易發生妊娠期高血壓綜合症，此病是造成早產兒和胎寶寶、寶寶、孕婦身亡的關鍵緣故之一。
