蝦姑就是我們平時所說的皮皮蝦。蝦姑的味道鮮美，很多人都非常喜歡吃，總是希望可以放開肚子盡情享受。但是有的時候好東西不代表可以多吃。其實很多女性在懷孕期間不能吃的東西是很多的。那麼孕婦到底能不能吃蝦姑呢？
一、孕婦能吃皮皮蝦嗎
皮皮蝦肉味鮮甜嫩滑，既有蝦的味道也有蟹的味道，對孕期需要營養補充的媽媽來說，皮皮蝦是很好的調養食物，因此孕婦能吃皮皮蝦嗎?答案是肯定的，孕婦可以吃皮皮蝦。
1、孕婦吃皮皮蝦的好處很多，首先皮皮蝦能爲孕期營養貢獻力量
皮皮蝦不僅肉質十分鮮嫩，而且孕媽食之還能補充蛋白質、脂肪、維生素、肌苷酸、氨基丙酸以及鈣、磷等多種營養物質。
2、除了含有豐富的營養物質之外，孕婦吃皮皮蝦還能提高身體機能
懷孕之後孕媽媽的身體抵抗力是比較差的，因而身體也比較虛弱，而皮皮蝦剛好能彌補孕媽媽身體虛弱的不足，其豐富的營養，容易被人體消化吸收，能有效的幫助孕媽媽調理，幫助孕媽媽身體更加健康。
3、孕婦吃皮皮蝦能有效的預防孕期高血壓
在懷孕期間孕婦的身體會發生很大的變化，加大了患疾病的機率，其中高血壓就是孕婦極容易患上的孕期疾病之一。不過準媽媽們也不要太擔心，因爲還是有很多的辦法來預防高血壓的，其中食用皮皮蝦就是一個不錯的方法。
孕媽媽吃皮皮蝦能補充其中豐富的鎂元素，而鎂不僅對心臟活動具有重要的調節作用，而且還能很好的保護心血管系統、減少血液中膽固醇含量、防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，從而能有效的預防孕期高血壓。
二、孕婦吃皮皮蝦的注意事項
皮皮蝦營養豐富，是汁鮮肉嫩的海珍品，但是孕婦畢竟是個特殊的羣體，在吃的過程中必須注意不能食用太多，也要看看自身對海鮮有沒有過敏，有的話就不能食用，這對寶寶和自身都是不利的。
孕婦吃皮皮蝦的注意事項：
皮皮蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不僅會降低蛋白質的營養價值，而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃，引起人體不適，出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。
蝦不能與果汁同食：同食會腹瀉。
蝦不能與南瓜同食：同食會引起痢疾。
蝦皮不能與紅棗同食：同食會中毒。
蝦皮不能與黃豆同食：同食會影響消化。
還要注意就是：一次不能吃太多；注意要徹底煮熟及烹飪衛生；不用辣椒等刺激性強的調料和味精。
通過本文的介紹可以知道皮皮蝦味道鮮美，而且營養豐富，孕婦吃皮皮蝦有非常多的好處，所以孕婦是完全可以吃皮皮蝦的。如果你是一位孕婦，如果你想要吃皮皮蝦的話，那麼你最好是積極注意一下本文所講的吃皮皮蝦的注意事項纔好哦。
