血壓低吃什麼水果好的最快呢？低血壓的患者一定要注意調整好自己的飲食，飲食方面沒有什麼大問題，低血壓的情況就會不斷在好轉。所以，我們除了可以瞭解吃什麼水果以外，還可以看看低血壓患者適合吃些什麼哦。
1、低血壓吃多元素類食物好的最快
如伴有紅細胞計數過低，血紅蛋白不足的貧血症，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利於增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良症狀。
2、低血壓吃果品最好
如蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，都具有養心益血、健脾補腦之力，可常食用。
3、低血壓可適當食用刺激類食物
伴有食少納差者，宜適當食用能刺激食慾的食物和調味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
4、低血壓宜食用高鈉、高膽固醇食物
與高血壓病相反，本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利於提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。
5、低血壓患者飲食可吃得稍鹹
無論是哪一種低血壓病人，都可以適當多吃些鹹一點的食品，因爲鹽能使血壓上升。每天多喝水、多運動能增加血容量，還可吃些桂圓肉、大棗、紅小豆等，不但能增加營養，還有利於血壓正常。
低血壓患者不能吃什麼
1、忌吃生冷、寒涼及破氣食物，如菠菜、芹菜、冷飲等，容易引起血流速的變慢，加重低血壓病情。
2、蜂王漿：蜂王漿雖然滋補作用較好，但有降低血壓的作用，故血壓低患者不宜食用。
3、胡蘿蔔：血壓低患者不宜食用,胡蘿蔔中含有“琥珀酸鉀鹽”的成分,可以使血壓降低,尿中排鉀增多,血壓低者食用有病情加重之慮。
4、番茄、蓮子、荸薺：血壓低患者不宜多食。番茄有降低血壓的作用，血壓低的人食用，可使血壓更爲低下。出現頭暈目昏等症狀。它們所含的生物鹼具有明顯的降壓作用，低血壓的人食用則會加重病情。
5、山楂：血壓低患者不宜食用。山楂具有通血脈、軟化血管、降低血壓的作用，低血壓的人多食，必加重病情。
低血壓的人要適當調整自己的飲食，什麼適合吃的，什麼不適合吃的，我們最好都瞭解一下。另外，低血壓的人很容易覺得頭暈，因此，我們要做好些小措施，預防頭暈。低血壓的人患者應該要時刻關注自己的血壓哦。
