爲了胎兒能夠順利發育，孕婦朋友們都會尤其注重自身的身體健康。我們都知道，當懷孕開始之後孕婦應該注意好飲食習慣，許多對於健康有影響的食物都應該避免再吃。那麼各位孕婦朋友們知道懷孕的時候能否吃芒果乾嗎？跟着小編來看看吧。
孕婦可以吃芒果乾嗎
孕婦是可以吃芒果乾的，芒果含有糖類、蛋白質、纖維和多種維生素，是補充身體各種營養元素的極佳水果。但是芒果中含有一些易引起人體過敏的成分，過敏體質的人接觸芒果乾後會得“芒果皮炎”，出現皮膚髮癢，出疹子等症狀，因此有過敏體質的孕婦不能吃芒果乾。
芒果對孕婦有哪些好處
1、多種營養成分。芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。再者，礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等，也是其主要營養成分。
2、抗菌消炎。芒果未成熟的果實及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等，芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用，可治療人體皮膚、消化道感染疾病。
3、減少患癌症的機會。芒果果實含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物，具有抗癌的藥理作用;芒果汁還能增加胃腸蠕動，使糞便在結腸內停留時間縮短。因此食芒果對防治結腸癌很有裨益。
相信各位孕婦朋友們在看完本篇文章之後，都能夠清楚地瞭解到孕婦能否吃芒果乾了，其實是可以的，而且還具有很多的好處。其實孕婦朋友們在懷孕的時候可以食用不少具有營養價值的水果，對於胎兒的發育是有很多的好處的。
