女人在懷孕期間有很多食物是需要忌口的，這樣做是爲了避免傷害到胎兒。有很多人都喜歡吃芒果，但是在懷孕之後卻不得不放棄自己喜歡的食物，不敢再吃芒果了，究竟孕婦能不能吃芒果？現在就一起來看看這個問題的答案吧。
芒果的功效
芒果中含維生素C量高於一般水果，且具有即使加熱加工處理，其含量也不會消失的特點，常食芒果可以不斷補充體內維生素C的消耗，降低膽固醇、甘油三酯，有利於防治心血管疾病。據現代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。由於芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
孕婦可不可以吃芒果
孕媽是可以吃芒果的。因爲芒果本身的營養價值還是挺高的，而且孕媽吃的時候可以適量給身體補充一些所需的營養價值。比如芒果果實中維生素A含量高達3.8%，比杏子還要多出1倍。維生素C的含量也超過橘子、草莓。除此之外，芒果還含有糖、蛋白質及鈣、磷、鐵等營養成分，均爲人體所必需。所以，孕媽可以適當地吃點芒果。
孕婦是可以吃芒果的，在孕期適量的吃一些芒果還有助於胎兒的智力發育，能改善孕婦的嘔吐問題，緩解孕婦的皮膚衰老情況，所以，喜歡吃芒果的孕婦可以每天吃一個芒果。需要注意的是，過敏體質的孕婦和特殊的孕婦是不能吃芒果的。
