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哺乳期可不可以吃芒果

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哺乳期可不可以吃芒果

現在去超市和水果店,都可以看到芒果的身影,裏面含有的不少的物質,酸甜爽口,得到了不少年輕人羣的追捧,對於正在哺乳期的女性來說,很容易出現胃口下降的情況,所以就很挑食,產婦在哺乳期可以吃芒果嗎?

1、芒果的果肉非常的充足,而且還可以起到補充營養的效果,所以哺乳期的孕婦是可以吃的,但一次不要吃得太多,不然的話很容易造成腸胃快速的蠕動,有些人還會對芒果皮出現過敏的現象,所以對於那些身體虛弱的過敏體質的產婦是不能吃的。

2、在吃完芒果之後,馬上把嘴脣和手上的一些殘留物質清洗乾淨,避免引起過敏的現象,很多情況下會在吃完後的幾天以後,纔出來一些皮膚的疹子,注意觀察自己皮膚的表面,如果沒有出現過敏,就可以放心的吃,但是要注意懷孕的人,每天不能吃超過三個的芒果。

3、芒果長在一些熱帶的環境裏面,所以裏面還有的溼性比較大,如果產婦本身腸胃就比較虛弱,是禁止服用的,這裏面含有大量的糖分和其他物質,如果出現了血糖升高的現象也是應該避免的,平時要注意對於日常的水果要合理的進行選擇,比如說山楂,荔枝,桃子這些水果對孕婦來說,每次吃的數量要很少。

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