哺乳期婦女能不能吃芒果

芒果是熱帶水果，味道香甜，不僅可以直接吃很多食品在製作時裏面也會加入芒果。但是由於芒果是一種致敏率比較高的水果，因此也有很多人只能看着芒果流口水而不敢吃一口。那麼哺乳期婦女能不能吃芒果呢？

正常情況下，哺乳期的女性是可以吃芒果的。

芒果的營養價值非常，不僅富含維生素，還含有蛋白質、鐵、磷、鈣、糖等等多種多樣的營養物質。吃芒果可以預防心血管疾病，更能夠幫助女性朋友們滋潤肌膚。產後女性易便祕，而芒果中膳食纖維含量很充足，有促進胃腸的蠕動的作用，能幫助產後便祕的女性緩解便祕症狀。

但是吃芒果有兩點是哺乳期媽媽需要注意的：

1、芒果易導致寶寶過敏

芒果中含有致敏性蛋白等一些比較特殊的物質，這些物質很可能會對人們的皮膚黏膜造成刺激，導致人們吃芒果之後出現一些過敏反應。哺乳期的媽媽吃過芒果之後，寶寶吃母乳就可能受到同“感染” ，寶寶本身胃腸系統和肌膚嬌嫩，對毒素的抵抗能力幾乎爲零，所以可能會更加容易出現過敏的症狀，因此寶媽吃芒果還需要謹慎。

2、不可一次性吃太多

過量的食用芒果，芒果中的溼毒會通過乳汁傳播給寶寶，容易引起寶寶溼疹、黃疸。