貧血是一種常見的疾病，尤其是女性，是貧血的高發人羣。尤其是女生在生理期的時候，很容易貧血，長期熬夜的人，也容易出現貧血的狀況。孕婦也是貧血高發人羣，那麼懷孕九個月貧血吃什麼水果好呢？一起來了解一下。
1、櫻桃
櫻桃是含鐵量最高的水果。女性常吃櫻桃可以預防缺鐵性貧血，同時櫻桃中富含鐵和維生素A，有駐顏美容的功效，可以是皮膚紅潤，消斑去皺。在補鐵的水果中，櫻桃實屬上品。維生素A能夠促進鐵質的吸收，因此準媽媽不妨多吃些富含維生素A的果蔬、牛奶、蛋黃等，這樣不僅能夠促進人體吸收鐵質，更有助於準媽媽營養的均衡。
2、菠蘿
菠蘿中維生素C的含量很高，而且富含鈣、鐵、磷等微量元素。中醫認爲，菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功效。
3、草莓
草莓屬漿果，草莓中富含鐵，其中維生素C的含量約是等量的西瓜、葡萄或蘋果的10倍。對於準媽媽來說，沒有一種水果是絕對禁忌的。但大量食用，有的甚至用水果來代替正餐就極不可取了。由於水果大多含糖量較高，而其脂肪、蛋白質含量卻相對不足，因而過多攝入水果不僅容易造妊娠糖尿病，也會影響寶寶生長髮育所必需的蛋白質等的攝入。
以上就是媽網百科介紹有關懷孕九個月貧血吃什麼水果好的相關內容了。總之，多進食富含鐵質的食物可以幫助補血，其中，櫻桃等含鐵高的水果就非常合適孕期貧血的準媽媽吃呢。建議準媽媽們一定要多吃以上水果。
