在生活中水果無數，對人體健康有極大好處。大家都知道平時多吃水果會對身體有好處，當然在懷孕以後，選擇適合的水果，也會對自身與胎兒有好處。在懷孕初期很多孕婦不知道水果如何選擇，就想要了解懷孕第一個月吃什麼水果好？
懷孕第一個月吃什麼水果好
蘋果
蘋果可以達到養血補腦作用，它裏面又含有非常豐富的鐵元素和磷元素，很容易被身體吸收。蘋果裏面含有各種維生素和脂質，纖維素的含量也非常高，可以讓胎兒的大腦發育更好。孩子出生以後的記憶力也可以更強，懷孕期間，女性就應該適當的吃一些。
獼猴桃
獼猴桃對剛剛懷孕的女性來說是一款很好的滋補食物，特別是在懷孕早期如果條件允許的話可以經常吃一些獼猴桃。但是，如果胃部比較虛寒就需要謹慎食用，經常拉肚子或者出現尿頻的患者也是不能吃的。
櫻桃
櫻桃裏面含有非常豐富的鐵元素，比橘子、蘋果、梨子都要高出很多。並且，櫻桃裏面還含有檸檬酸、維生素和胡蘿蔔素。適當的多吃一些櫻桃還可以調理腸胃，補充身體所需要的血液。如果孕婦出現沒有食慾症狀就更應該多吃一些櫻桃，可以讓胎兒發育更好。
剛懷孕一個月可以吃草莓嗎
草莓裏面含有維生素b1、維生素b2、胡蘿蔔素以及氨基酸，可以預防感冒疾病出現。草莓裏面所含有的有機酸和果膠成分也非常豐富，可以讓腸胃道蠕動速度變快，也可以讓孩子的成長髮育速度變得更好。有研究發現，草莓裏面的一些營養物質還可以把身體裏面的重金屬有效去除。
在懷孕以後很多水果對健康有益，合理選擇會讓身體好起來，胎兒也能夠正常發育。懷孕第一個月吃什麼水果好？尤其在第一個月的時候，一定要注意飲食合理搭配，另外也不要做劇烈動作，生活起居也要重視起來，這樣胎兒纔不會受影響。
