對於孕婦來說，無論懷孕幾個月都不是"一個人在戰鬥"，孕婦攝入的營養除了供給自身的新陳代謝以外還要維持胎兒的快速發育。懷孕期間吃什麼就需要家人和孕婦自己從多方面考慮，既能保證獲得充分的營養又不會影響胎兒的發育纔是最好的。那麼懷孕6個月吃什麼水果？
懷孕6個月吃什麼水果
懷孕6個月可以吃的水果很多，以下三種水果對於孕婦和胎兒都是好處多多。
說起檸檬很多人聯想到的就是維生素c，的確如此，檸檬中含有大量的維生素c，當然它還含有有機酸，同時它的檸檬酸含量也是非常豐富的。合理的吃檸檬可以讓孕婦朋友們的皮膚更加好，而且還有健胃止痛的效果。
梨子雖然性質寒涼，但是隻要不過量吃一般不會引發不適的感覺。梨的汁水非常足，它的營養價值也是非常高的，經常吃梨可以起到清熱解毒的效果，而且它還能夠有效預防妊娠高血壓和妊娠水腫。
櫻桃當中含有豐富的礦物質鐵，孕媽媽們經常吃櫻桃可以起到健腦益智的作用，還能讓自己生出的寶寶皮膚更加白。
孕婦該如何選擇蔬菜水果
在蔬菜水果的選擇上，還是有一定的學問的。一般來說，顏色深的和青椒、胡蘿蔔、韭菜、綠菜花等蔬菜富含葉綠素、葉酸、β-胡蘿蔔素以及維生素C等孕婦所需的重要營養素。
另外，在選擇的時間上也有不同，一般來說，新鮮採摘的水果和蔬菜比長期長期存放的營養豐富，比如新鮮大白菜與存放了許久的大白菜相比，不但口感好，而且營養豐富，水果蔬菜在食用前要注意專用清洗劑洗乾淨，以免殘留農藥對人體造成危害。
孕婦正處於一個特殊的時期，無論生理還是心理都有不小的變化。尤其是在吃上，有的孕婦在某一階段會特別想吃特定的水果。這個時候就要考慮這種水果是不是適合孕婦食用了。關於懷孕6個月吃什麼水果，把握好兩個原則就可以，第一是適合第二是不要過量，只要這兩點能保證就可以了。
