羊水對寶寶在準媽媽肚子裏生長髮育是有着很大的影響的。我們可以通過羊水指數去了解寶寶在準媽媽體內的發育。那麼，在羊水指數中提及到的mm是什麼意思呢？很多人都不是很瞭解，我們是很有必要去做一些深入的認識的。下面小編就收集到了一些相關內容，我們一起去看看吧。
1、羊水深度
B超檢查表示最大羊水池的垂直深度，小於2cm表示羊水過少，大於8cm表示羊水過多。 它爲醫學專業名詞，是判斷羊水多少的一個重要指標。羊水多，則胎兒可以健康成長；羊水少，就可以在胎兒臨產期造成胎糞淤積，甚至早產或窒息。B超檢查表示最大羊水池的垂直深度，羊水深度3-8cm爲正常羊水量。小於3cm提示羊水過少，大於8cm提示羊水過多。
2、羊水指數
是將子宮分成左上，右上，左下和右下四個象限，四個象限的最大羊水暗區垂直深度之和爲AFL，若AFL大於24cm診斷爲羊水過多，若AFL在18-24cm之間時爲可疑羊水過多或羊水偏多。
3、羊水測量
目前，醫院大多是通過超音波來了解羊水量的狀況，採取"羊水指數法"來確定羊水量是否正常。方法是：將子宮分爲四個象限，分別量每個象限中羊水的最大深度，再相加求其總和。總和值在8~27釐米的範圍之內屬於正常狀態，小於8爲羊水過少，大於24則爲羊水過多。
在懷孕期間，準媽媽要注意不要過分勞累，多注意適當運動，在日常飲食中有意識地增加營養物質。但是需要留意的是營養可以增加，但是不能過分進補，因爲一些準媽媽身體受不了可能會導致流產。在出現羊水流出的情況，不用驚慌，及時到醫院做進一步的檢查。
