孕晚期的時候，胎兒已經發育的比較大了。這個時候孕婦一定要特別的注意自己的行動，不然的話，孕婦就可能會出現這樣那樣的問題。孕晚期的時候，宮縮會發生的比較多一些，而且很多孕婦宮縮的時候常常會出現呼吸困難的情況。那麼孕晚期宮縮時呼吸困難是怎麼回事，應該怎麼辦呢？
一、孕晚期宮縮時呼吸困難怎麼回事？
通常是宮高上升，壓迫到心臟。 如果胸悶利害就要去醫院檢查。如果不是很辛苦的話，可以站起來或者走幾步放鬆一下，做一下深呼吸就沒事了！
二、宮縮呼吸困難怎麼辦？
有時候宮縮的到來是悄無聲息的，並非每次都能被察覺到，所以準媽媽需要學會如何計算宮縮，便於隨時清楚自己的身體情況。計算宮縮的方法很簡單，在預產期前4周左右，準媽媽只需以一個小時的頻率來做判斷即可，若是在這時段內超過十次就可以算是宮縮頻繁，您需要立即就醫，在醫囑下服用抑制宮縮的藥物，以防寶寶早產。
如果你的宮縮沒有異常情況，也沒有陣痛症狀發生，你不必太過擔心，平時只需放鬆心情、多休息，一定不要自行用藥。如果宮縮的同時還有較強烈的疼痛感，或是有下體出血、出水的現象發生，請及時去醫院接受檢查。
若是宮縮伴有腹痛洶涌而來，這就是臨產的真實信號。頭胎的準媽媽如果10分鐘內出現3次以上陣痛，或懷二胎的準媽媽間隔10分鐘出現就1次陣痛，那麼需要立即前往醫院待產。
宮縮呼吸困難：
1、首先輕輕平躺於牀上，合上雙眼，用鼻子深呼吸。
2、然後用嘴巴進行深呼吸，逐漸放鬆腰、腹部。
3、接着用鼻子深吸一口氣，屏氣片刻，再慢慢長呼氣。
本文詳細介紹了孕晚期宮縮時，呼吸困難是怎麼回事，也介紹了孕晚期的時候，宮縮困難可以採取的方法。作爲一名孕晚期的女性，你一定要認真觀察自己的身體狀況，這樣的話就可以讓自己的身體變得更加健康一些，可以讓你順利生產哦。
