在懷孕的各個時期，很多的準媽媽們都會出現短暫性的呼吸困難，同時伴有胸悶的症狀發生。特別是孕後期，隨着肚子一天天的變大，呼吸困難的現象會有所加重。那麼懷孕7個月突然呼吸困難怎麼回事？如何緩解孕期呼吸困難呢？讓我們一起來了解一下吧！
懷孕7個月突然呼吸困難怎麼回事
懷孕中期，孕媽媽已經開始適應懷孕過程，身體的荷爾蒙循環系統也已經有所改變。胎兒迅速生長，這個時候孕媽媽有可能因爲貧血而導致呼吸困難。血容量的增加，孕媽貧血加重了心臟負擔，因此導致孕媽媽的呼吸變得更加急促。
緩解孕期呼吸困難的方法
1、補充電解質
懷孕早期，準媽媽容易遇到嚴重孕吐的狀況，此時要適當補充電解質液體，以避免脫水現象，稍微緩解這些不適。當然也要有足夠休息，才能讓心臟調整適應，減少呼吸困難的現象。
2、增加蛋白質的攝取
一般而言，整個孕程體重以增加12-15公斤爲最適當，增加過多的體重只會造成準媽媽心臟的負擔、脊椎的壓迫和循環的壓力。建議準媽媽減少糖分的攝取，增加蛋白質的攝取，如此一來體重增加就不會虛胖、水腫。另外，也可以嘗試利用紅豆水消除體內水氣，也是個不錯的方法。
3、減少活動量
到了懷孕30周左右，準媽媽又會遇到心因性的呼吸困難，這時候的應對方法，只有減少活動，才能讓身體適應。當喘了幾個星期，情況漸漸好轉，接下來即將面對產痛刺激心臟，造成心臟的負擔增加，喘的現象再度出現。
4、幫助吸氧
增加吸氧，孕媽媽可以到環境比較好的地方散散步，呼吸新鮮空氣；必要時去醫院吸氧。
孕期呼吸困難也可以嘗試左側位的睡姿。一旦發現有胎動異常，孕婦一定要馬上去醫院進行胎心監護，以防止胎兒缺氧。此現象一般在懷孕的最後幾周，會慢慢消失，利於準媽媽更好的分娩。以上是針對懷孕7個月突然呼吸困難怎麼回事的介紹，希望對你有幫助。
