孕婦怎樣避免寶寶缺氧？這是很多孕婦媽媽們的擔心。其實對於這個問題大可不必擔心，一般情況下是不會發生這種情況的。但是無論怎麼樣孕婦媽媽們還是要留個心，隨時留意一下腹中寶寶各種情況。下面就來介紹幾種簡單的預防與測試寶寶是否缺氧的方法。
1、翻身實驗：當孕婦由左側臥位向右側翻身或從右側臥位向左側翻身時，或由仰臥位向一側翻身時若有重物向下墜落的感覺，則不正常，應準時到醫院檢查。
2、胎動臨測：孕婦自我監護測數胎動有助於早期發覺胎兒缺氧。具體方法：天天早、中、晚分別靜臥一小時，由孕婦憑主看感覺分別記錄這三小時的胎動次數，乘4，則作爲12小時胎動數，逐日記錄。若發覺胎動與往日差別較大，準時到醫院檢查。
3、胎心臨測：愛心丈夫用耳直接緊貼孕婦腹壁聽取胎心。正常胎頻率應大於120次/分，小於160次/分。如胎頻率大於160次/分，爲胎心過快，示爲輕度缺氧;如小於120次/分，則爲胎心過慢，如小於100次/分，則爲重度胎心過緩，均示缺氧嚴重，如胎心慢且不規則更示嚴重，應準時醫治。
孕婦怎樣避免寶寶缺氧？以上內容已經很詳細的爲您解答。很多導致寶寶缺氧的情況大部分是孕婦的睡姿不對，可能期間壓迫住了寶寶，還有就是孕婦因爲覺得自己懷孕了不適合運動，天天就是靜坐或者躺臥，這些都是錯誤的，就是懷孕了，平時您也需要適當運動。
