對於初次懷孕的女孩子來說，懷孕是一件非常高興的事，但懷孕期間，孕婦會出現各種身體不適，比如，腰腿疼痛，身體沒力氣，還會出現浮腫，便祕等，讓孕婦感到很害怕。下面跟小編一起來了解下，懷孕四個月左側後背疼怎麼回事？
1、 懷孕期腰部疼痛是孕期的常見症狀，與腹部增大腰部活動不方便有關係的。孕婦工作或休息時應該經常變換體位以減輕關節及肌肉疲勞，穿平底鞋可保持身體的平衡，建議可以用腹帶包腹給增大的腹部及鬆弛的關節以扶託，以減輕恥骨聯合及下腹部的疼痛不適感。
2、 因懷孕人體內的激素分泌發生變化。懷孕後爲了分娩時嬰兒能順利通過產道，人體內分泌一種激素，可使連結骨盆的韌帶鬆弛，這種激素同時起到鬆弛肌肉的作用，使脊椎的彎度加大，所以容易腰痛。
3、 有時候缺鈣也有這種情況，建議你及時補充鈣質。注意適當鍛鍊身體運動,同時注意營養及正確姿勢睡眠左側臥位。你可以平躺在牀上，讓你的家人輕輕的揉一揉疼痛的肌肉。肌肉緊張以後就會產生局部的 乳酸堆積，導致疼痛。
懷孕四個月左側後背疼怎麼回事？以上三點是小編爲大家介紹的。小編在這裏建議，孕婦要知道在懷孕期間，注意飲食規律，應該適當鍛鍊身體，養成良好的習慣，有充足的睡眠時間，切記不要熬夜，熬夜會對孕婦自身和胎兒造成很大的傷害。
